pierwszy raz

[...] zbyt sporo bryłek . Tym produktem zraziłem sie do gainerów i białek tej firmy Smak 2,5 Rozpuszczalność 3Ocena końcowa 3 Sni Białko o smaku pinacolada testowałem po raz pierwszy To co moge napisać o tym smaku to tyle że jest to smak specyficzny mi jednak podszedł na początku z pewną dozą niepewności , teraz z pełnym optymizmem [...]

tomczers czy ja wiem 3cm na saa w 7 tyg. to tak średnio, bardziej chodziło mi o to ,że łapa pomimo że 44cm to widziałem lepsze 41-42 u gości 170cm wzrostu... testolic dobry pierwszy sort wrześniowy po za tym muszę pochwalić dila bo jak do tej pory mnie nie zawiódł. Meta EAP z starych zapasów leżała z 1,5 roku na półce jakos przypadkiem mi wpadła [...]

JA witam jesli mam trening dzielony gdzie jednego dnia ćwiczę ramie to pierwszy ma byc triceps czy biceps???? czy na dowrót??? czy to nie ma znaczenia??? Lisek993 teorytycznie triceps bo to wieksza partia niz biceps JA wiem ale w niektórych treningach jednak biceps jest predzej. raz tak a raz inaczej. no i tak się zdarza że gdzie spojrze to [...]

JA witam jesli mam trening dzielony gdzie jednego dnia ćwiczę ramie to pierwszy ma byc triceps czy biceps???? czy na dowrót??? czy to nie ma znaczenia??? Lisek993 teorytycznie triceps bo to wieksza partia niz biceps JA wiem ale w niektórych treningach jednak biceps jest predzej. raz tak a raz inaczej. no i tak się zdarza że gdzie spojrze to [...]

[...] myślę, że ja raczej nie mam szans nic zjeść rano, bo raz że wtedy musiałabym wstać ok 4nad ranem, co jest nie wykonalne a dwa, jak przeanalizowałam ostatnie 2 tygodnie, to pierwszy posiłek wpadał ok 11:00 rano w pracy, albo 10:00 rano w domu. Swoją drogą nigdy nie byłam w stanie trenować od razu po posiłku bo nawet niewinny banan wciągnięty na [...]

[...] gdzieś tylko w okolicach 38minuty jak się zaczeły wariacje z psem, jego nogą w górze i przejscia nogą do przodu to siedziałam i patrzyłam, cóż hahahaaaa |-) Ogólnie chyba pierwszy filmik w życiu, który ''zrobiłam'' do końca i nawet może spróbuje jeszcze raz @@-) @@-) @@-) https://www.youtube.com/watch?v=ls_lYe3XKT0 Zmieniony przez - Julietta w [...]

[...] sumie to myślę, że 2 porządne treningi dołów też będą ok. Poza tym kręcę trochę kardio i pilnuję kroków. Jeśli chodzi o górę to nadal jestem w czarnej doopie, wczoraj po raz pierwszy odważyłam się potestować co mogę a co nie na delikatnych ciężarach, no i wyszło bardzo źle :-( Nie wiem teraz, czy odpuścic tą górę całkowicie (narazie) i skupić się [...]

dobra to wklejam filmik MC jako pierwszy , 100kg 11 razy moja waga ok 81kg , mialem jeszcze siłe zrobic wiecej powtórzeń ale sztange mialem juz na końcówkach palców i tu pytanie jak bede mial czas to mozna wkleic jeszcze raz filmik z wiecej powtorzeniami ??, tylko nie wiem czy do 9.czerwca sie wyrobilbym dlatego daje jak narazie taki [...]

Mroczny od początku ciągnie Twoj brat z garba niech uwaza ;-) Rutkow tak jak zrobił Mrocznego brat to jest prawdziwy Martwy Ciąg, gdzie powinno się sztange odłożyć właśnie na tą sekunde i ciągnąć dalej ;-) Ja tak właśnie nagrałem pierwszy filim, ale zauważyłem ,że płynny ruch dozwolony więc jeszcze raz dogralem ;-)

[...] nigdy (po 20 – 30 sportowców w każdej kategorii wagowej). Do tego, jak pierwsze walki pokazały poziom sportowy ponad przeciętny. Po prostu światowy! Na „pierwszy ogień” poszli juniorzy i juniorki. Nadziei mieliśmy mnóstwo. Przecież w bezpośredniej rywalizacji nasz kraj reprezentowali medaliści tegorocznych [...]

[...] i występował głównie na czeskich imprezach, odnosząc 9 zwycięstw i 9 porażek. Raz także zremisował swoją walkę. Vacek mierzy 182 cm i waży 77 kg. Marcin Bandel ma 26 lat, a pierwszy pojedynek w MMA stoczył w 2009 roku pokonując Roberta Skrzypczaka. Między 2011 rokiem a połową 2014 roku zanotował świetną serię 12 zwycięstw z rzędu. W większości [...]

[...] Luka Cubrilo Środkowi: Novica Bjelica, Dragan Stanković, Andrija Gerić, Marko Podrascanin, Milan Rasić Libero: Marko Samardzić, Nikola Rosić Tegoroczny Memoriał po raz pierwszy rozgrywany będzie w Łodzi i po raz pierwszy będzie miał tak wspaniałą obsadę Właściwy temat odnośnie turnieju powstanie za około tydzień Zmieniony przez - wikt w [...]

Paryż jest boski :):) Mam to szczęście, że rodzinka tam mieszka to raz, dwa, że pracuję jako pilot wycieczek:D I szczerze- to jest miejsce w którym człowiek się zako****e. Jest tak magiczne, ma taki klimat, że jak byłam po raz pierwszy- to siłą mnie wyganiali do domu :D

[...] jak co to znowu pobiegam i bedzie super. Jak u ciebie z waga? Ja mimo to ze waze wiecej i w super obisle spodnie nie wchodze to czuje sie najwspanialej w zyciu, po raz pierwszy patrze w lustro i podoba mi sie to co widze. Zawsze w ciuchach bylo ok bez nie baldzo teraz jest na odwrot Do tego odwazylam sie isc na solarium, poki co raz ale [...]

dzień pierwszy? czyli rozumiem, że teraz raz dziennie będziesz dawał przepis jakiś? Mam nadzieje bo twoje przepisy są na serio mistrzowskie ;p

Zrobila sie rozprawka o tyłkach w dzienniku Fiony :-) Martucca..ja akurat sobie swój zaczelam chwalić...po raz pierwszy od ...20 lat, bo tyle się nakompleksiłam mniej więcej.

Zrobila sie rozprawka o tyłkach w dzienniku Fiony :-) Martucca..ja akurat sobie swój zaczelam chwalić...po raz pierwszy od ...20 lat, bo tyle się nakompleksiłam mniej więcej. Ja mam tak samo :-) w życiu nie czułam się tak dobrze we własnej skórze! chociaż na wadze jest nawet więcej a wymiary tylko troszkę mniej to ciało jest inne takie twardsze, [...]

[...] brzucha: 10x 20kg, 10x 25kg, 10x 25kg, 8x 25kg 3a. wyciskanie sztangi wąskim uchwytem: 10x 25kg, 10x 25kg 3b. uginanie przedramion - chwyt młotkowy: 10x 7kg, 10x 7kg Po raz pierwszy zrobiłam ćwiczenie 2b tak jak miało być - nie rozbudowując niepotrzebnie kapturów:-} Na mojej siłowni jest kilku dźwigających naprawdę wielkie ciężary facetów i [...]

A Mirek Daszkiewicz czasem nie był pierwszy?;) to wspaniała wiadomość że Robert będzie startował z największymi gwiazdami sceny kulturystycznej, zapewne wiele udowodni i pokaże co potrafi Polska siła!!! Nie raz się przekonaliśmy że Robert potrafi zaszokować swoją formą:) czekamy na pierwszy start!:)

Robert o swoim starcie w columbus i dalszych planach Robert Piotrkowicz, który jako pierwszy Polak w historii wystąpił na Arnold Classic — renomowanej, zamkniętej imprezie za zaproszeniami (tylko dla 14 najwybitniejszych kulturystów zawodowych świata), właśnie wrócił do Polski o może podzielić się z nami sowimi wrażeniami. Tym startem, [...]